近年来，青少年网络成瘾问题日益严重。青少年是国家的未来，青少年过度沉溺于网络中的虚拟角色，严重影响了其身心健康，甚至成为家庭和社会的负担。网络成瘾，表现为过度使用互联网后导致较明显的学业、职业和社会功能的损伤，主要包括网络游戏成瘾、网络关系成瘾、网络色情成瘾、信息收集成瘾、网络购物成瘾等，其中以网络游戏成瘾最为常见。

《青少年成瘾行为调研报告--基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》相关显示表明，有18%的青少年每天玩电子网络游戏超过"4~5小时"，在“每天玩4~5小时”时间段，留守儿童占比18.8%，而非留守儿童为8.8%。而这18%的青年少已经达到了世界卫生组织的成瘾判断标准，就是常说的“网瘾少年”。

网络游戏，一种新的精神鸦片

“警察同志，请帮我劝劝孩子，他玩游戏都走火入魔了。”湖北某派出所接到陈先生报警，称其孩子沉迷网络游戏，无法自拔。陈先生去银行取钱时，才发现卡中竟然少了1万多元钱，这些钱全被儿子用在了网络游戏上。

北京张律师收到一封母亲的来信。信中讲述了原本成绩优秀的儿子，因沉溺“网游”导致高考失利，至今未曾走出阴影的经历。母亲对学生们“喊话”：在你们人生最宝贵的学习阶段，请一定别让自己的人生成为游戏！每个被毁掉的孩子，都浸泡着家长的无奈。“命运掌握在你们自己手里，而绝不掌握在你们自己的手机里。”在信中，这位妈妈写道。
据新闻报道，一位15岁少年玩手机游戏和母亲发生争吵，情急之下，用剪刀刺伤母亲，因害怕，站在17层楼的外墙要跳楼，救援人员安慰了4个小时，才成功救下。另一位留守儿童，找爷爷奶奶要钱玩网络游戏，爷爷奶奶不给，就手拿两把菜刀要杀死爷爷奶奶。

提起网络游戏，沈女士就揪心。初二的儿子平时住校，周五回家第一句话就是“手机呢？”之前儿子很喜欢阅读和运动，但是接触网络游戏之后，基本不出门，也不再看书，除了吃饭、睡觉，其他时间全都拿着手机玩游戏，对大人爱理不理。“和孩子沟通无效，但玩游戏对孩子视力和身体健康也有很大影响，我们做家长的该怎么办？”沈女士说。

2018年6月18日，世界卫生组织（WHO）宣布，把沉迷于网络游戏或电视游戏妨碍日常生活的“游戏障碍”认定为新的疾病，作为依赖症的一种列进了最新版《国际疾病分类》。这是由于随着智能手机及平板电脑的普及，游戏成瘾不断蔓延，在世界各国已成为问题。移动互联网时代，手机网游便于上手，隐蔽性更强，更容易沉迷。目前在在未成年人的网络成瘾因素中，游戏成瘾占到82%，网络游戏已成为未成年人面临的主要网络危害。

数据显示，目前我国网络游戏人口达4.42 亿，中国青少年首次接触网络游戏的年龄呈日益低龄化趋势。15—18岁青少年中近80%首次触游年龄在14岁及以前，11—14岁青少年中45.0%首次触游年龄在10岁及以前，6—10岁的青少年中有约16.6%首次触游年龄在5岁及以前。玩王者荣耀的小学生就有1000多万人。

中国预防青少年犯罪研究会副会长、中国人民公安大学犯罪学院教授李玫瑾用“精神鸦片”来形容网络游戏。李玫瑾说，网络游戏完全不同于网络出现之前的任何一款玩具和游戏，在线游戏为连续升级提供了巨大便利，网络游戏制造商也从网络中发现了巨大的商业利益。多数网络游戏在网上都有持续时间和晋级要求，参与者想要赢得胜利，必须拥有相当级别的武器，而相当级别的武器则必须与持续的“在网时间”密切结合。“网游让沉溺其中的人不再感受时间的煎熬，不再觉得无聊，现实生活中难以实现的愿望这里都可以实现，于是网游几乎成为一种精神鸦片，让许多面临现实烦恼的人陷入其中，难以自拔。”李玫瑾说。

网络成瘾是一种逃避和替代行为

结对帮扶困难留守儿童，是江苏金湖县供电公司青年志愿者坚持的传统，可是2017年6月的一次活动中，团委书记孙文峰结对帮扶的一名小学生塞给他一张纸条，上面写着：我不喜欢你们带来的东西，我想要一个可以打王者荣耀的手机，或者以后你们给我钱……

中国教育学会家庭教育专业委员会通过对比较偏僻的山区调研，发现孩子们玩手机游戏，爷爷奶奶管不住，也不会管。北京某民办小学，发现一个班35人，15人玩王者荣耀。

网游是一种电子海洛因，不仅在心理上，而且在身体上对孩子也是一种摧残。沉迷网络游戏影响学业发展，网上阅读思维浅薄，生活越来越碎片化；影响身心健康，上网、游戏等使得注意力涣散；诱发青少年犯罪，网络游戏里暴力血腥的场面不时出现，青少年自制力、判断力较差，容易误入歧途。希望把孩子们从网络游戏中拉回来。

网络成瘾的病程标准是平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或者超过3个月。对网络的使用有强烈的渴求或冲动。减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒等反应。

符合以下5种情况中的1种，就属于网络成瘾：

·      为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；

·      使用网络的开始、结束及持续时间难以控制；

·      固执使用网络而不顾其明显的危害性后果；

·      因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐和社交活动；

·      将使用网络作为一种逃避问题或者缓解不良情绪的途径。

未成年人网瘾的表现有：

·      不管遇到何种情况，每天生活只想做这一件事，失去对其他生活的追求和兴趣；

·      为上网可以变更、放弃其他重要的人生任务或者时间表，包括上学、上班、睡觉甚至吃饭；

·      即使暂时离开网络，脑中仍然浮现与网络内容有关的画面，生理功能紊乱，相应的心理异常。

网络成瘾是一种逃避和替代行为。网瘾的成因与快乐感有关，能感受到快乐；也与性格缺陷有关，包括性格、习惯、互动方式、自控方式和亲子关系；还与年龄有关，与人在14-16岁的困惑、压力有关。成瘾是一种逃避和替代行为，但发生的源点不在外界，而在自身，包括兴趣狭窄；目标单一：成长中的人生路就只有中考、高考；性格不良，缺乏自我控制力的培养；逃避压力等。

拒绝不良网络游戏，还未成年人一片网络净土

“小孩子为什么要玩网络游戏？他可能在追求一种‘升级’。人生跟游戏是一样的，你要告诉孩子，你在网络游戏中可以反复升级，在生活中的升级是没有第二次的，为什么学技能？就是将来到社会上能有‘大招’。”中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍说。

防止网络游戏的负面问题，需要家庭，学校和社会帮助孩子建构以学习和身心健康成长为共同基调、为主基调的健康生活方式。为孩子摆脱游戏成瘾建设一个替代性的生活方式。让孩子找到其他的乐趣。全社会也要关注青少年研究，关注青少年健康成长。

家庭应成为预防网络沉迷的第一道防线。父母的教育方式与青少年心理健康问题紧密相关，家长应积极履行教育与监护责任，用开放的心态对待网络，与孩子建立和谐的亲子关系；家长应主动提高对沉迷网络未成年人的教育引导能力；重视家庭建设，自觉做健康生活的典范，给孩子积极的生活引领。应避免给青少年过多的压力和关注，注重了解孩子的内心想法，多表扬孩子，让孩子感受到来自现实生活的成就感。

教育工作者要警惕未成年人网络沉迷现象，提升未成年人的网络辨识能力，自觉抵御成瘾性网络游戏等危害健康与安全的不良网络内容；通过校内外的网络体验和实践，多形式、多渠道引导未成年人正确认识、科学对待、合理使用网络。鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动，将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。

国家各相关部门应各司其职、各尽所能、相互配合，制定保障未成年人网络安全方面的法律、法规；应不断完善网络游戏的监管机制，严格网络游戏的审批制度。从源头上、机制上设置关口，将一切有害未成年人身心健康的网络游戏“拒之网外”；大力推进网络游戏分级制度，禁止未成年人注册不适合其年龄的网络游戏；应敦促互联网企业和游戏厂商加强网上内容建设，营造清朗的网络空间，帮助未成年人摆脱游戏沉迷负面性。游戏生产商或服务提供者应坚持正确价值导向，坚持社会良知与商业效益的统一。

寻求专业人员的帮助，借助科学治疗手段

近年来，青少年网络成瘾治疗机构也是有很多。对于我们父母来说孩子有网瘾我们肯定是需要帮助孩子进行调整辅导。但是，我们也得选择合适的辅导机构帮助孩子进行调整辅导。湖南志华戒网瘾叛逆孩子学校，是一所专业的青少年孩子戒网瘾辅导机构，家长可以随时到学校考察与了解。湖南志华青少年戒网瘾叛逆孩子辅导学校用我们的专业度，责任心帮助孩子戒除网瘾，还家长一个健康的孩子，帮助家长创造一个和谐的家庭。