孩子沉迷游戏是因为孩子对某些网络游戏产生了不可自我抗拒的心理依赖，一般对网络游戏的价值认知模糊，自我约束观念不坚定和控制力差的人是很难自拔的，特别是出于成长发育阶段的青少年，需要我们的帮助或者采取相应的措施改变现状！

第一，说明或者演示游戏的利弊，让孩子更深地了解网络游戏所存在的利弊关系，特别是对自己生活学习与成长的的危害性，刷新一下孩子对游戏的认知，从而改变孩子干扰孩子对游戏原有的价值观念，产生自我约束观念。

第二，通过良好的沟通了解孩子的心理思想，及时分析对错，并且理顺孩子思想状态和说明存在的好坏关系；如果是优点则鼓励支持，如是不良观念则给予指点并纠正，同时给孩子多个好的建议，避开不良思想。

第三，优化孩子生活学习计划，合理布置生活学习和娱乐的时间，劳逸结合，让生活项目、学习项目和其他娱乐项目替换孩子的上网时间，尽量减少或者避免孩子过多接触电子游戏产品，特别是手机电脑和电视，慢慢地淡化孩子对电子产品或者虚拟游戏的存在价值。

第四，家长应该以身作则，为人师表。很多孩子接触手机游戏都在父母手里，或者是受到父母家人的影响下才开始看到、好奇、了解和尝试。如果连父母家人都没法自我检讨和约束的话，那么你是没法去管教孩子的，因为他看到你也存在同样的问题而产生不平衡的心理，所以想要改变孩子就得先改变自己。

第五，同生活，共进步。孩子是一个独立的个体，你所能满足他需求的只是目前的，暂时的，而孩子将来的路是自己走，你却陪伴不了，更是养不了他一辈子。所以要爱他就给他未来，教会他如何自己获取，那就是培养。生活的点点滴滴，我们也是从小学习积累出来的，所以孩子也应该如此，虽然他目前还不会，那么父母是孩子最好的老师，可以带着孩子去了解，去认识学习，然后去体验，如遇到问题可以一起商讨，或许孩子可以想出更好的办法解决问题，如此一来，不仅培养了孩子的独立能力，同时也改善了亲子之情，更重要的是淡化了孩子对游戏的沉迷问题。

第六，如果孩子不仅仅是存在沉迷游戏问题，还可能存在叛逆不听管教，厌学不愿意读书，或者好吃懒做不务正业等诸多问题话，在家基本上是很难管教和改变的，可以考虑寻找专业的管教机构进行帮助，欢迎咨询！